Макияж для пляжной вечеринки

По ссылке вы найдете ролик макияжа для пляжной вечеринки в оранжево-зеленых цветах для задорных модниц.
К такому макияжу очень хорош летний цветочный дизайн ногтей, нежный и свежий.
Жаль, что такими ноготочками можно радовать свои ручки только летом.

Чистка лица в домашних условиях

Основными видами чистки лица являются: пилинг, маски, механическая чистка. Чистка лица в салонных условиях более разнообразна, только далеко не все могут позволить себе визит к косметологу.

Чистка лица в домашних условиях


Новость на Ваау!: Романтические традиции Замок любви

Есть мосты с замками любви и в Кёлне, и в Одессе. Есть такие мосты и в Китае, и в Японии. Замкам любви, как новой свадебной традиции всего 15 лет. Все началось после публикации романа Федерико Моча, «Три метра над небом». Влюбленная молодежь Рима воплотила в жизнь фантазию Федерико Моча, и теперь многие влюбленные пары специально приезжает на мост

Читать больше | Поддержать на Ваау!

Пилатес занятия


Если Вы ищите способ улучшить свое здоровье и быть всегда в хорошей физической форме, попробуйте начать посещение пилатес занятий.

Волшебная система Пилатес (pilates) показана людям любого возраста и пола, для начала занятий по системе Пилатес, не требуется особая физическая подготовка. Метод комбинирует различные техники, которые концентрируются главным образом на брюшной области и на растяжке тела.

Цель метода Пилатес – помочь человеку добиться хорошего физического состояния и эмоциональной гармонии.
Метод позволяет среди прочего излечивать травмы, проблемы с осанкой и позвоночником.
Как результат применения техники пилатес за несколько недель нормализуется кровяное давление, повышается гибкость и улучшается равновесие, снимается напряжение в области шеи и спины.

Метод pilates - не требует сильного напряжения при обучении. Пилатес могут заниматься, как спортсмены высокого класса, так и люди старшего возраста и те, кто проходят реабилитацию после травм.

Создатель метода – Джосеф Пилатес, который в начале XX века, основываясь на своих знаниях о гимнастике и травматологии, формировал мускульную силу под контролем тела и разума, применяя технику расслабления и дыхания.

Джосеф Пилатес разработал более 500 упражнений, для многих из которых необходимы специальные аппараты и аксессуары. Но в последние годы метод претерпел некоторые усовершенствования и сегодня разработаны несколько комплексов упражнений, которые можно осуществлять в домашних условиях.

Однако, рекомендуется начинать пилатес занятия в фитнес клубах и студиях пилатес, где на начальном этапе освоения метода Пилатес, подготовленные инструктора будут следить за правильным выполнением упражнений и вашим дыханием.

Несмотря на кажущуюся легкость упражнений, существует риск растяжений у начинающих практиковать пилатес, поэтому руководство грамотного инструктора, особенно на начальном этапе, необходимо.
Источник статьи http://magiastroinosti.ru/magia/volshebnye-pilates-zanyatiya-dlya-garmonii-tela.html

Тесты для родителей



Шуточный Тест для родителей «Готовы ли Вы к родительству?»

Активный ребенок хочет все видеть и все слышать, ему необходимо много двигаться, чтобы всюду поспеть. Каждый ребенок в два года и бегает, и лазает, но активный ребенок больше времени проводит в подвижных занятиях, требующих больших затрат энергии.
Бесплатный тест для родителей «Определение уровня активности ребенка»

Тест для родителей, который поможет определить насколько предсказуем Ваш малыш.Когда Вы получите результат, ознакомьтесь с советами психологов о том, как ладить с детками с высокой и низкой степенью регулярности: Внутренние часы ребенка, как подстроить их работу

Тест для родителей Определение степени предсказуемости и регулярности вашего ребенка
 

Убираем игрушки по Флай Леди (flylady)





Главный постулат системы flylady: разхламление! Начинающие флай леди должны проникнуться мыслью: необходимо избавляться от лишнего. С этого и стоит начать уборку детских игрушек: остортировать редко используемые ребенком игрушки, и убрать их с глаз долой. Оставить нужно минимум, который раз в неделю можно обновлять.
Убираем игрушки по Флай Леди (flylady)

Как избавиться от растяжек в домашних условиях



Xтобы избавиться от растяжек в домашних условиях , можно пользоваться не только кремом от растяжек известных марок. Существуют для профилактики растяжек народные средства, которые тоже достаточно эффективны. И делать это не сложно

Бесплатная электронная книга “Как избавиться от растяжек”